안녕하세요, 여러분!오늘은 한파 속 건강 관리에 대한 기사를 함께 나눠볼까 합니다.전북도에서 강추위에 대한 주의가 필요하다고 강조하고 있는데요,이 추운 날씨에 우리의 건강 어떻게 지킬 수 있을까요? 🤔 추위가 몰고 온 한랭질환 ⏬ 전북 특별자치도에 따르면 저체온증과 같은한랭질환 발생자가 작년보다 증가했다고 합니다.특히 70대 이상의 고령자들이 전체 환자의 절반을 차지한다니,😟 우리 어르신들에게 더욱 특별한 주의가 필요하겠죠? 내 몸을 지키는 소소한 팁들 🧣🧤 1. 내복 착용 & 레이어드 패션:여러 겹의 옷을 겹쳐 입어 체온을 유지하는 것은 기본 중의 기본이죠. 2. 실내 적정 온·습도 유지:집에서도 온도를 18~22도, 습도는 40~60%로 유지하는 것이 중요해요. 3. 야외 활동 최소..
